Das Knacken Lassen der Fingergelenke

Harmloser Tick oder Risiko für erhöhten Gelenkverschleiß?

Originalartikel: Robert Bublak, 04/2015, www.springermedizin.de und Dr. Elke Oberhofer, 03/2017 www.aerztezeitung.de und www.aok-gesundheitsmagazin.de

Das Knacken Lassen der Finger: Die einen können es, die anderen nicht. Die einen lieben es und empfinden es als entspannend, den anderen graut es davor.

Doch wie entstehen diese Geräusche überhaupt?

Lange ging man davon aus, dass beim Fingerknacken in der Gelenkschmiere (Synovialflüssigkeit) eingeschlossene Gasblasen platzen. Diskutiert wurde aber auch die Theorie, ob das Zurückprallen der zuvor enganeinander liegenden Gelenkflächen Ursache für das Geräusch sein könnte.

Bis im Jahre 2015 eine kanadische Studie um Gregory Kawchuk von der University of Edmonton in Alberta mit Hilfe eines MRTs gezeigt hat, dass das Knacken der Fingergelenke nicht durch das Platzen, sondern vielmehr durch die Bildung der Gasblase entsteht.

Anhand der Echtzeit-Aufnahmen konnte nachgewiesen werden, dass sich mit zunehmendem Zug am Finger die Gelenkflächen trennten und sich gleichzeitig der bereits bekannte Hohlraum ausbildete. Und genau zu diesem Zeitpunkt knackte es. Da der Hohlraum zum Zeitpunkt des Knackens jedoch unverändert bestand, war der Beweis erbracht, dass nicht das Platzen, sondern das Entstehen der Blase das Knallgeräusch in den Fingergelenken auslöst. Dieses Phänomen wird übrigens als „Tribonukleation“ bezeichnet.

Bleibt noch die Frage, ob das Fingerknacken schädlich ist?

Die Antwort lautet: Kurzfristig definitiv nein. Trotz vielfältiger Untersuchungen (Schwellungen der Gelenke, Griffstärke der Hand, Beweglichkeit der Fingergelenke) hat bisher keine Studie schädliche Auswirkungen des Fingerknackens auf die Gelenke nachweisen können. Ob sich durch das Fingerknacken langfristig das Arthrose-Risiko erhört, bleibt dagegen noch zu untersuchen.

P.S. Das bei einer chiropraktischen Behandlung gelegentlich entstehende Knackgeräusch, ist dagegen nur ein Nebeneffekt bei dem Versuch durch manuelle Impulse die normale Beweglichkeit der Gelenke und Muskulatur wiederherzustellen.

Sagt Jörg Viehweg – Ihr Heilpraktiker und Chiropraktiker in Hilden